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净土三资粮

我们皆了解净土秘诀有正行和助行。所谓正行便是“净土三资粮”，便是信、愿、持名念经;助行便是“净业三福”，便是要造就我们的福报。那末正在明白正行和助行以后，若是我们善根深厚，就可以笃信切愿、同心专心念经，天天皆可以对峙念经，并且念得很愉悦。如许的人，正在这里一生就决议可以往生净土。

然则有时辰，绝多数同建这句佛号念起来仍是有些难题，特别是正在心极度散乱的时辰。关于娑婆天下的人来讲，关于这一生的生活阅历，如后代、名利、情绪等这一些循环存亡的业习是很难放下，所以正在勤奋上常常不太得力。一念经，要末就昏沉、打盹，要末就妄图纷飞，控制不了本身这颗习惯于流离的心。我们无量劫以来流离到本日已习惯了，这一生又流离了几十年，打了几十年的妄图，正在黑白人我、爱恨情仇傍边磨练了这么久，滚了这么久，很难改动过来。

为何念经念起来会有妄图呢?究其原因仍是信不真、愿不切。信没有信到点子上，愿是不是真正发自内心的期望，所以念经力气就很是薄弱。若是您真信了，就晓得娑婆天下无量劫的循环还在举行，我们多打一个妄图就要多一次循环，未来会在这个天下多受一次存亡之苦。对想摆脱存亡的人而言，就果断不必要打妄图。念经有追顶念、计数念、数十念，总之是要用心专意地往念这句佛号。

为何会“信不真、愿不切”呢?这是由于我们受正在这个天下生活习惯的危害。仅正在这一生我们就犯了良多的毛病，特别是贪嗔痴这一些苦恼，并且无量劫以来我们也是有良多颠三倒四的妄图。我们本日的苦恼、妄图全是由曩昔的阅历中逐步堆集而来的，要末是由课本上进修来的，要末是正在生活中受他人危害而来的。

这一些积存起来的人生履历，事实上便是我们的业。我们听经闻法大概念经修行，便是在积存净土的净业;假如与人为善，那便是积存善业;假如发生诉苦、妒忌、冤仇等等懊恼，便是在积存恶业。这是释教跟其他任何宗教不一样的主要看法，即释教的因果观——人间统统法的纪律便是有因有果。

　　预防脱发已成为男子的头等大事，现如今，不管您是正在逛街、用饭、看书隐隐绰绰总会涌现那末一些头发希少或是脱发的同伙，脱发已上升到认的形象上的高度，既然了解脱发的危害性如斯大，预防脱发就成了环节。

　　预防之一、多食蔬菜避免便秘。要终年对峙多吃谷物，生果。如蔬菜摄取淘汰，易惹起便秘而“弄脏血液”，危害头发质量，得了痔疮还会加快头顶部的脱发。

　　预防之二、空调要合适。空调的热湿风和凉风皆可成为脱发和青丝的缘由，氛围过于枯燥或湿度过大对掩护头发皆晦气。

　　预防之三、不消脱脂性强或酸碱性洗发剂，这种洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发枯燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸碱性自然洗发剂，或依据本身的发质选用。

　　预防之四、戒烟，抽烟会使头皮毛细管收缩，进而危害头发的生长发展。

　　预防之五、留意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发好长时间不透气，简单闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压榨的毛孔肌肉易松驰，导致脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增长小孔等。若是留意了上面所述的十条，会清除脱发带来的懊恼。

　　预防之六、克制喝酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮发生热气和湿气，引发脱发。即使是啤酒，葡萄酒还应适当，每周最少应让肝脏“歇息”两日，(即中断喝酒)。

　　预防之七、不消尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易发生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，提升头发光芒，又能推拿头皮，增进血液循环。

　　预防之八、勤洗发，洗头发的距离最好是2-5天。洗发的与此同时需边搓边推拿，既能维持头皮干净，又能使头皮活血。

　　预防之九、清除精力压制感，精力状态不稳定，天天焦虑不安会招致脱发，压制的水平越深，脱发的速度还越快。对女性来讲，生活劳碌而又维持恰当的运动量，头发会色泽漆黑，布满生命力。男性相反，生活越是慌张，事情越劳碌，脱发的机遇越高。是以，常常举行深呼吸，漫步，干松驰体操等，可清除当天的精力疲惫。

　　预防之十、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会损坏毛发组织，损伤头皮，是以要幸免总吹风。烫发次数还不适宜过量，烫发液对头发的影还较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

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