女人最在乎的除了美丽就是身材了，尤其是女人怀孕之后因为宝宝一天天长大肚子也越来越大，但是再好看的衣服也穿不下了，所以很多女性在产后都会选择很多方法来消除 “大肚腩”，那么使用收腹带的女性也有很多，今天就来了解一下女性在 产后使用收腹带需要多长时间。

产后用收腹带可以帮助恢复身材

1 生完宝宝多久用收腹带 生完宝宝后女性的身体会受到很大的变化，尤其是肚子，生完宝宝后恢复身材的方法有很多、 有的姐妹在产后会通过使用收腹带来收紧腹部，但是由于产妇才生产没多久身体由于生产会有一些伤口，而且产后女性的身体比较虚弱，所以切忌不要太着急收紧腹部。

产后 3 天可以使用

产妇在产后的第三天就要开始使用收腹带了，但是使用的时候要隔一段时间再松开，因为身体的原因刚开始佩戴是不能长期使用的，一般使用的时候要注意不要选择躺着和坐着，等下床活动了再系收腹带。

温馨提示 需要注意的是，女性在产后半年内脂肪是会流动的，在这期间合理使用收腹带可以很好的帮助产后体型的恢复，使用收腹带的话建议一天最长不要超过八小时，其中吃饭、上厕所、晚上睡觉期间不建议使用收腹带。

2 产后使用收腹带的最佳时间 由于女性怀孕会导致腹壁增厚、脂肪增多，产后会呈现下坠的状态，使用收腹带时不宜过松或过紧，因为过松会失效，过紧又会对内脏造成太大的压力，所以松紧程度要把握好。

产后使用收腹带时间为产后 3 天1

产后初次使用收腹带的时间女性产后身体恢复会比剖腹产快，所以使用收腹带收紧腹部的时间可以比剖腹产的女性早3天左右，剖腹产的女性需要在生产前一周开始使用收腹带。

产后使用腹带可以帮助 “大肚腩 ”消失

2 产后最后使用腹带的时间一般是出月子的时候肚子就会恢复得差不多了，而产妇在生产完月子期间使用腹带的效果是最好的，但是关键还是要看肚子恢复的情况，如果恢复得不好可以再次使用！如果恢复得不好，可以再使用一段时间，一般情况下，使用一个月就足够了。

小贴士 除了使用收腹带的具体时间也是要注意的，饭后30分钟是使用的最佳时间，因为使用收腹带可以起到恢复妈妈腹部肌肉弹性的作用，使用一段时间肚子就会慢慢 “消失”。当然，除了使用收腹带恢复身材之外有些姐妹还会选择锻炼瑜伽来恢复身材，但是产后多久做瑜伽减肥也是有时间规定的，大家一定要注意。

3 顺产后用收腹带的注意事项有哪些 顺产后用收腹带主要是为了将怀孕后的大肚子变小，但是很多人不知道的是顺产后用收腹带可以防止盆腔器官脱垂，对防止子宫脱垂效果比较好，当然最重要的作用是有利于产后身材的恢复。

顺产后用收腹带的方法和时间有讲究

需要注意的是顺产后在使用收腹带时的佩戴方式以及佩戴时间有很多讲究，佩戴的时候不要把收腹带勒的过紧，这样对于身体不利，而且在饭后佩戴一个小时后就要及时取掉收腹带。

温馨提示：女性产后不要只顾着调理身体，有些女性甚至为了身体减肥而少吃东西，这样是不对的，产后饮食有很多讲究，而且在饭后佩戴一个小时后就要及时取掉收腹带，这样对于身体不利，而且在饭后佩戴一个小时后就要及时取掉收腹带。